ビタミンC枯れ

“ビタミンC枯れ”を引き起こしている人が多くなっているそうです。
ビタミンCは夏に不足してしまうんですよね。
最近の研究でビタミンCの常識が変化しているのも聞き捨てなりません!
ビタミンCは体の中ではつくれない物質です。
一日健康に過ごすにはレモン10個分が必要と言われていますけど、そんなにいっぱい接種はできません。
一日すごすだけで、ビタミンCはどんどん消費されていく。
一回接種しても皮膚までいくのに時間がかかる。
夕食のビタミンCが浸透するのは朝の午前中です。
必要なところにビタミンCがいくので、結果的に多く消費してしまう!
高齢者はビタミンCが少なく筋肉量に影響して寝たきりになってしまうし甘いものを食べるとビタミンCが減る。
甘い元を食べると活性酸素が増えるからなので注意しましょう。

仕事なんて理不尽なことのオンパレード

仕事なんて理不尽なことのオンパレードが普通。
そう思っています。
でも世の中にはうまくそれを切り抜ける位置にいる人っているんですよね。
そういう人と一緒に仕事をしていると、結局はその被害を被る人が出てくるわけです。
ずーっとその被害を受けているのに耐えられなくなったらやめるしかないんですかね。
仕事に余裕が出るのならともかく、暇ってなんなんだかさっぱり理解できません。
しかもそんな人と同じようなお給料なんですよ。
なんでこっちがこんなにいろいろなことをやったり考えたりしているのに、楽なことをしている人が存在するのか。
せめて仕事が評価されているのならともかく、そうでもない。
勤務時間外だってこの不満を抱えているとおかしくなりそうです。

人に会わないようにする方法は?

自宅と職場が近いのは通勤には楽だけど仕事以外のことで弊害があります。
早出と遅出があるので、仕事が13時に終了する曜日があります。
ただ、その曜日は休む人が多いんですよ。
そうすると変わって欲しいとなるわけです。
私は一日だって休まないのに、よく休む人のために1人勤務になるのはうんざり。
私以外の人がよく休むのだから休む人同士で都合して欲しい。
だからその曜日は「予定がある」としています。
最初から協力できないと予防をしているのに、すぐにかえらずにスーパーで職場の人に会うわけにはいきません。
先週も前をあるく同僚をみつけてあわててお店を出ました。
そしたら今回は、代休だった上司がいたんですよ。
そのお店で買いたいものがあるのに、会わないようにと神経を使うのに腹が立ちます。

良い行いだとは思います

貧困家庭の子供はそのまま貧困生活へとつながってしまうことがあるそうです。
学校が終わったあとに行く場所がない、家に帰っても大人がいない子供たち。
学童保育もありますがもちろんタダではありません。
40代で離婚した男性は仕事をしていて自分の子育てに関わっていないのが申し訳なく場所と食事を無料で小学生を支援しています。
近所の人が野菜など寄付してくれて、仕事をしながらのシングルマザーやシングルファザーの手助けの場となっています。
良いことだとは思います。
でも離婚した元妻や育ててもらえなかった子供はこのことをどう思うんですかね。
心を改めたんだなと思うか、自分達にはしなかったくせにと思うか。
何度も言いますが良い行いでだなとは思いますよ。

切実な思いがある人を騙す温床

妊娠米には妊娠しやすいとされている妊娠菌がついている。
妊娠している人から受け取ると妊娠しやすい。
こんなことを言われて信じますか?
もちろん、医学的な効果はありません。
そもそも妊娠米なんてものが存在しません。
子供を授かりたいという人の気持ちを逆手にとってネットアプリでお金を稼ごうとする人なんて最低です。
他にも米以外のものが大量に出されていて妊婦が作ったものを見につけていると妊娠しやすいとか。
メルカリは問題ばっかりで、宛名のついていない領収書なども出ているんだとか。
便利にお金を稼ぐ方法としてあるのは悪いとは思いません。
でも切実な思いがある人を騙す温床になっている出品に対しては厳しい対応が必要ですよ。

奄美大島はご長寿が多い

奄美大島はご長寿が多いところなんだそうです。
ギネスにものる117歳の方もいるってすごいですね。
いったい何を食べてどんな生活をしているのか・・・?
産地でもある黒糖は精製していないためミネラルが豊富!
島で作られているケラジミカンというミカンは皮まで食べることが可能で、そしてそれがまた栄養がある!
セリも良く長命草というなんだか名前だけでも凄く長生きしそうなものまであります。
食生活と運動量からみて長寿ホルモンが平均より高いんですって。
大豆製品、緑黄色野菜、など。
そりゃそうだろ!といか普通に食べればよいってわかりますよ。
ウェストが身長の半分を超えていると内臓脂肪がつきすぎているそうなんですが、これは知りたくなかった情報ですね。(笑)

休みの日はお布団を干したいのに

冬ってなんでこんなに強風が多い日があるんでしょうかね。
天気がよくて晴れ渡っているのに風がものすごく強くて寒いです。
朝から強風で、テレビのアンテナが揺れるせいか画像がブレたりしています。
うちのアンテナは大丈夫だろうかと心配になってしまいます。
部屋もこころなしか揺れているような気がするし、嫌ですね。
休みの日はお布団を干したいのに干すことも躊躇う強さです。
本当は昨日、干そうと思っていたのに近所で何かを燃やしている人がいたんですよ。
いまどきそんなことをするなんて心底迷惑な行いです。
せめて日が落ちてからすればいいのに他人のことを考えない人ばかりで困りますよ。
部屋も煙たいから空気清浄機を最強して使いました。

駄目とはいわないけれど

ツイッターを利用しているのに使いきれてはいません。
友達の状況を知るのにいいかと思って一応は使っていますけど、だんだん疲れてきました。
だって私のツイートは、愚痴ばっかりだしね。
あとはオタクな友達のツイートが痛すぎるのも困りものです。
普通のアカウントじゃない方をフォローするときに、注意は受けましたよ。
思いっきり趣味の話しになっちゃうよって。
そう聞いてからフォローしたけど、ここまでとは・・・。
まあ、ほおっておけばいいんですよね。
でもやっぱりイライラするのが多いですね。
コスプレとか理解できないし、嫌いなほうです。
青とか赤とかのウィッグをつけて、カラコンつけて、写真をとってアップする人達。
気持ちが悪いとまではいいませんけど、なりきっているのがやっぱり痛いです。

最近の拒否傾向

テレビで放送している感動秘話というのが好きではありません。
感動!とか感涙!とか、演出がわざとらしくてイラッとくるんですよ。
たいていは自分一人でテレビを見ているので、そんなときは毒ついてしまいます。
そんな姿は誰にも見られたくないです。
一応は、そんなことは思っちゃ駄目だとか、発言を訂正しています。
訂正するといいって、先輩薬剤師Pさんが言っていたので実行しています。
なんでテレビってあんなに感動を演出するんですかね。
テロップとかでもそうやって煽られると余計に白々しく思えます。
テレビの世界は演出が普通なのでしょう。
昔よりも今の方がそんなことに敏感になって勝手に感情を揺さぶられてしまいます。
私がひねくれているからかなとも思いますね。

美味しいけど高カロリー

今年イチオシ、大ヒットだったチョコミントのアイス。
しかし美味しいけれど量もたくさん入っているのでひとつのカップに385キロカロリー、脂質は20.3グラム!!!
おデブ街道まっしぐらです。
半分だけ食べてあとは後日食べよう・・・・
と思って食べ始めたのに気がつたら半分がすき、残り少しになり・・・
結局は全部食べてしまいました。
スナック菓子でも、ひとふくろは多いから残そうと思っているのに気が付くと無くなっています。
最初から食べるぶんだけに分ければいいんでしょうけれど、ね。
アイスは難しいですし。
やっぱり少量のアイスがいいですよ。
4年くらい前に出たチョコミントのアイスは、もっと食べたいけどサイズとしては丁度良いというものでした。